El masaje descontracturante está enfocado en aliviar contracturas musculares y liberar la tensión acumulada en zonas específicas, como espalda, cuello y hombros. Se aplican maniobras de presión moderada a intensa, amasamientos y fricción profunda para eliminar nudos musculares y mejorar la movilidad.
Beneficios:
- Alivia el dolor muscular y la rigidez: Reduce la inflamación y mejora la flexibilidad de los músculos tensos.
- Elimina toxinas: Favorece la eliminación de ácido láctico y otras sustancias que generan dolor y fatiga muscular.
- Corrige posturas y mejora la movilidad: Es ideal para quienes tienen tensiones debido a malas posturas o largas jornadas de trabajo.
- Reduce el estrés: Aunque más intenso que el masaje relajante, también genera sensación de alivio y bienestar.
Frecuencia recomendada:
Dependiendo de la gravedad de la contractura, se puede realizar 1-2 veces por semana hasta aliviar la molestia y luego realizar sesiones de mantenimiento cada 15-30 días