Es una técnica de masaje manual que estimula el sistema linfático, ayudando a eliminar toxinas y reducir la retención de líquidos. Se realiza con movimientos suaves, rítmicos y en dirección a los ganglios linfáticos para facilitar el drenaje.
Beneficios:
- Elimina líquidos retenidos y reduce la hinchazón: Ideal para piernas cansadas o personas con problemas circulatorios.
- Fortalece el sistema inmunológico: Al estimular la linfa, se eliminan toxinas y se refuerza el sistema de defensas.
- Mejora la recuperación postoperatoria: Es recomendado tras cirugías estéticas para reducir inflamación y acelerar la cicatrización.
- Alivia la sensación de pesadez: Especialmente útil para quienes sufren de piernas hinchadas o celulitis.
Frecuencia recomendada:
Dependiendo del objetivo, puede realizarse 2-3 veces por semana en tratamientos intensivos y luego 1 vez por mes para mantenimiento.